Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel finden sich heute bereits im Supermarkt. Sie werden den Lebensmitteln zugeordnet und ergänzen die normale Ernährung.

Sie enthalten Nährstoffe wie auch Stoffe mit ernährungsspezifischer oder physiologischer Wirkung wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Ballaststoffe oder Proteine beispielsweise. Angeboten werden Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten, Kapseln, Lutschbonbons aber auch als Pulver oder Saft.

Brauchen Sie Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel dienen der Bereicherung der täglichen Ernährung. Die Meinungen dazu gehen stark auseinander. Viele Menschen gehen davon aus, dass durch eine ausgewogene Ernährung alle notwendigen Nährstoffe aufgenommen werden können.

Andererseits wird heute von einer sinkenden Vitalstoffdichte gesprochen. Damit ist gemeint, dass unsere Nahrung durch Umweltgifte oder künstlichen Dünger an Nährwert verliert.

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ist somit eine persönliche Entscheidung. Empfehlenswert sind Nahrungsergänzungsmitteln sicherlich, wenn zeitenweise für eine ausreichende, vollwertige Ernährung nicht gesorgt werden kann oder in Zeiten hoher Anforderungen. Das kann beispielsweise ein gezielter Muskelaufbau sein, wie auch während einer Schwangerschaft, nach einer Krankheit oder im Alter.

Können Nahrungsergänzungsmittel heilen?

Obgleich Nahrungsergänzungsmittel keine Arzneimittel sind, haben sie dennoch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf den Körper. Bei der richtigen Anwendung kann durch Nahrungsergänzungsmittel dem Körper die nötigen Vitalstoffe zugeführt werden, die den Körper stärken und ggf. eine Heilung fördern.

Ein Blick in das Angebot der Nahrungsergänzungsmittel, wie Goji Beeren, Acai Beeren, Maca oder Maqui Beeren zeigt, dass viele Bestandteile in den Herkunftsländern auch zum Behandeln von Beschwerden verwendet werden.

Goji Beeren gelten beispielsweise in ihrer Heimat in Asien schon seit Jahrhunderten als immunstärkend, zellschützend und als Augenmittel. Acai Beeren aus dem brasilianischen Regenwald hingegen fördern den Schlaf, steigern die Energie und unterstützen die Entgiftung. Die Maca Wurzel aus den Anden ist in ihrer Heimat ein Stärkungs- und natürliches Potenzmittel. Die Maqui Beeren ausChile und Argentinien wirken mit ihrem Reichtum an Antioxidantien stärkend auf die Immunabwehr und verlangsamend auf den Alterungsprozess.